De kracht van de Bwuste relatie

Hoe is je relatie met jezelf?

De aandacht in relaties is van nature vaak gericht op de ander. Of dat nou om vrienden, familie, liefdesrelaties of om professionele relaties gaat. We passen ons vaak aan aan wat er gewenst is . Om de goede vrede te bewaren of conflict uit de weg te gaan, om de ander 'te redden', of uit angst voor verlies. Een deel van ons brein is nou eenmaal zo bedraad dat we verbinding prioriteit geven boven autonomie.
Maar heb je je wel eens afgevraagd hoe je huidige relaties er uit zien als je:

• Jezelf in essentie kent
• Je eigen behoeften in beeld hebt (gebracht)
• Je kwetsbaarheid durft te omarmen en te laten zien
• Jezelf vanuit compassie kan bekijken en dan vooral ook naar je minder mooie kanten
• Je eigen behoefte uit durft te spreken zonder je te laten leiden door angst voor verlies van de ander
• Je de verbinding met jezelf leidend laat zijn in de verbinding met de ander

Als hier het antwoord nee op is, dan nodig ik je van harte uit om die verbinding met jezelf te gaan onderzoeken en te herstellen. Waardoor je de stap kunt maken naar gezonde relaties met de ander en belangrijker: je eigen innerlijke vrijheid. De vrijheid om te kiezen en te doen wat bij jou past in plaats van bij de ander. Zodra je:

• Jezelf vanuit compassie leert bekijken en omarmen.
  
• Niet zo hard (meer) bent voor jezelf, maar liefdevol voorbij het oordeel leert  bewegen
  
• In zachtheid en in nieuwsgierigheid kunt blijven, ondanks je schaduwkanten of f*ck-ups.
  
• Jezelf onvoorwaardelijke liefde, erkenning en bedding leert geven
  

Ben je onvoorwaardelijk in verbinding met jezelf en kun je vanuit die zachtheid en onvoorwaardelijkheid verbinden met de ander. 

Op dit vlak bieden we een bwuste relatie mentorship programma aan (zowel 1:1 als in groepen)  In dit mentorship programma komen naast theorie verschillende werkvormen aan bod om de relatie met jezelf te onderzoeken en herstellen; lichaamswerk, systemisch werk, ademwerk, ontspanning, maar ook actieve werkvormen, allen vanuit een veilige, verbonden setting.

Je onderzoekt hierin niet alleen de relatie met jezelf, maar ook de relatie met je partner, familie, collega's en je professionele relatie met de klant komen aan bod.